Första dejten: så förbereder du dig, vad ni pratar om och vad som händer sen

Första dejten behöver inte vara perfekt. Den ska bara ge er båda svar på en enkel fråga: vill vi ses igen? Med lite förberedelse slipper du det mesta av nervositeten och kan fokusera på personen framför dig. Här går vi igenom hur du planerar första dejten, vad ni kan prata om, vad du gärna undviker och hur du gör efteråt.

Innan dejten: planera enkelt

Den vanligaste missen är att planera för mycket. En första dejt fungerar bäst när den är kort, billig och lätt att förlänga om det känns bra. En fika på en timme är lättare att säga ja till än en trerättersmiddag, och om ni trivs kan ni alltid ta en promenad efteråt.

• Välj en offentlig plats med lagom ljudnivå: ett kafé, en vinbar en vardagskväll eller en park mitt på dagen.
• Bestäm tid och plats tydligt i chatten, gärna ett par dagar i förväg, och bekräfta samma dag.
• Ta dig dit själv. Då kan du gå när du vill och behöver inte dela din adress.
• Berätta för en vän var du ska och när du räknar med att vara klar.
• Kolla vägen så att du inte kommer stressad och svettig tio minuter för sent.

Har ni bara skrivit med varandra kan ett kort videosamtal innan vara en bra idé. Det tar bort en del nervositet och visar att personen ser ut som på bilderna. Mer om det hittar du i vår guide till säker nätdejting.

Konkreta idéer för en första dejt

• Fika – den klassiska svenska varianten. Lätt att avsluta, lätt att förlänga.
• Promenad med kaffe i handen – bra om du blir nervös av ögonkontakt, eftersom ni går bredvid varandra.
• Museum eller utställning – det finns alltid något att kommentera, och många museer har kafé.
• Loppis eller marknad på en lördag – avslappnat och ger gott om samtalsämnen.
• Ett glas efter jobbet – fungerar, men håll dig till ett eller två.

Fler förslag sorterade efter årstid och budget finns i artikeln dejttips och dejtaktiviteter.

Vad ska du ha på dig?

Klä dig som en lite bättre version av dig själv en vanlig dag. Kläder du redan trivs i gör mer för självförtroendet än nyköpta skor som skaver. Anpassa efter platsen: en promenad i november kräver varma kläder, inte stilpoäng. Rena kläder, rena naglar och en lagom mängd parfym räcker långt.

Nervös? Det är normalt

Nästan alla är lite nervösa inför en första dejt, och den andra är det troligen också. Kom några minuter i förväg så att du hinner landa, ta några lugna andetag och påminn dig om att målet bara är att lära känna en ny människa. Det hjälper också att se dejten som ett samtal snarare än ett prov. Du behöver inte imponera, bara vara nyfiken.

Under dejten: vad ska ni prata om?

Ett bra samtal handlar mer om att lyssna än om att ha färdiga repliker. Ställ öppna frågor och följ upp svaren. Om hon säger att hon precis kommit hem från Lofoten är ”Vad fick dig att åka dit?” en bättre fortsättning än att direkt berätta om din egen resa.

Bra ämnen att börja med:

• något ni skrivit om i chatten – det visar att du kommer ihåg
• helger, fritid och vad ni gör när ni får bestämma själva
• resor ni gjort eller drömmer om
• mat, böcker, serier och musik
• hur ni hamnade i staden där ni bor

Behöver du fler idéer har vi samlat över 30 frågor att ställa på en dejt, från lätta till lite djupare.

Ämnen som kan vänta

Ex-partners, ekonomi, sjukdomshistoria och detaljerade framtidsplaner är inte förbjudna, men de passar sällan på första mötet. Om personen själv tar upp något svårt, lyssna respektfullt utan att gräva. Håll också mobilen i fickan. Att kolla skärmen mitt i en mening säger mer än du tror.

Om det blir tyst

Korta pauser är helt normala. Ta en klunk kaffe, titta dig omkring och kommentera något i omgivningen, eller gå tillbaka till något personen sa tidigare: ”Du nämnde att du spelar padel – hur kom du in på det?” Tystnad blir bara pinsam om du gör den pinsam.

Vem betalar på första dejten?

Det finns ingen regel som alla följer i Sverige. Många föredrar att dela lika, andra tycker om att bjuda. Det enklaste är att fråga lättsamt när notan kommer: ”Ska vi dela?” Om den andra vill bjuda kan du tacka och föreslå att du bjuder nästa gång. Det är också ett smidigt sätt att visa att du gärna ses igen.

Röda flaggor att lägga märke till

De flesta första dejter är helt odramatiska. Men lita på magkänslan om något skaver:

• personen ser inte ut som på bilderna eller verkar vara någon annan
• hen pressar dig att byta plats, dricka mer eller följa med hem
• hen pratar nedsättande om andra eller blir irriterad på småsaker
• pengar kommer på tal – lån, investeringar eller ”tillfälliga problem”

Du får alltid gå. Säg att du behöver gå vidare, betala din del och lämna. Du är inte skyldig någon en förklaring.

Efter dejten: hur och när hör du av dig?

Om du vill ses igen, säg det. Ett kort meddelande samma kväll eller dagen efter räcker: ”Tack för i dag, det var riktigt trevligt. Ses vi igen nästa vecka?” Spel om att vänta tre dagar skapar mest osäkerhet.

Om det inte kändes rätt är det snällt att också säga det, kort och vänligt: ”Tack för fikat! Jag kände inte riktigt att det klickade, men lycka till framöver.” Det är betydligt bättre än att bara försvinna, även om det känns obekvämt att skriva.

Fick du själv ett nej? Det säger sällan något om ditt värde, bara att ni inte matchade. Fortsätt dejta och ta med dig det du lärde dig. Är du osäker på vilken tjänst som passar dig, jämför seriösa dejtingsidor eller börja med gratis dejtingsidor.

Kort checklista inför första dejten

1. Tid och plats bekräftade, offentligt ställe.
2. En vän vet var du är.
3. Egen resa dit och hem.
4. Tre saker du vill fråga om, gärna från chatten.
5. Mobilen laddad – men i fickan under dejten.
6. En plan för efteråt: hör av dig om du vill ses igen.